《再见爱人4》怎么做到期期有爆点？

芒果还是芒果。

显微镜看综艺的年代，当下《再爱4》《花少6》几乎霸占了文娱板块用户注意力。尤其前者，每期上线都能在舆论场连造爆点。前脚“杨学”还没消停，后脚“麦学”接踵而至，最新一期（第三期）张泉灵的神级救场更被网友热评“张泉灵真的灵”。

刚播至第三期，弹幕里大批网友已迫不及待要把“年度最佳综艺”封它头上了。而观看这一季期期炸裂的《再见爱人4》，犀牛君总在两种观感间徘徊：

一是它比狗血家庭剧还让人情绪上头。

讲真，很难有观众面对这些“烦人”嘉宾能忍住不吐槽。大爹杨子早不是头号流量，全网讨伐对象已集火到了李行亮的妈味老婆麦琳身上，没苦还硬吃、超难被取悦、常常会扫兴、我都是为你好，妈到令网友不适的麦麦大有与周雨彤争抢内娱NPD女王称号的发展势头。

二是它如心理咨询般令人醍醐灌顶。

黄执中点明“无限付出的麦麦总要做李行亮的愧疚感债权人”已足够一针见血，但看到张泉灵如手术刀般拆解几对的婚姻问题实质，既用“想要什么礼物你可以说亲爱的”cue麦琳诚实面对自我需求，且全程没有judge麦麦地给其解决方案，精准打到七寸的婚姻调解与心理按摩看得观众乳腺都通畅了。

在上篇谈及《再见爱人4》的文章里，犀牛君曾把“爹味嘉宾”总结为该系列必备要素，但如今“妈味麦琳”话题的异军突起恰恰表明，该节目的亲密关系剖析早就超脱了二元性别视角，关照到了所有个体在情感关系里的深层困境。就这点而言，价值观念已然next level的《再见爱人》又给国综打了个很好的样。

当综艺的个体困境超脱性别

不知大家是否发现一件事，通常舆论场触及情感问题的讨论，不可避免最终容易滑入到性别对立的争吵，但社媒平台有关《再见爱人》的讨论却全然不是这样。

在《再见爱人》里，但凡观众觉得你在亲密关系中过于“控制”都会招致批判，无论男嘉宾如杨子，还是女嘉宾如麦麦；而在婚姻中处于“低位”的情感受伤者则会被全网同情，即便是传统意义上被视为男性强者的李行亮。

但集体讨伐作为女性的麦麦之于《再见爱人》成了很自然的一件事。根本原因在于，这件事已经超脱了性别范畴，习惯在婚姻里用负反馈道德绑架伴侣的妈味女爹麦琳，唤起的是男女观众共通的中国父母式的童年创伤记忆。

当然，犀牛君这里要明确的一点是，我们很反对如今全网对麦琳的过度声讨，麦麦在节目里表现出的自卑、低自尊、低自我效能感，恰恰映射了很多现实生活里全职妈妈在婚姻里的困境，这本应是引起社会公众关照和重视的，如今对一位女性集体丢砖头太不应该了。

关于麦麦引发的舆论争议，张泉灵的应对姿态是比较好的示范。诚然，麦琳的问题我们要客观指出，比如太沉浸在为家庭无悔付出的自我感动里、比如爱到没有自我把李行亮当作了唯一正反馈源头等，这都是很糟糕的做法。爱人先爱己，她确实需要先在心理层面学会怎么爱自己、重新养养内在小孩。

但比起纯情绪宣泄地全网讨伐麦琳，我们更应该关注的不应是怎么帮个体走出相似情感困境的“解决之道”吗？毕竟如麦麦这样的全职主妇在社会上不是少数群体、我们每个人也或多或少能从她身上看到自己的影子，如何帮助他们这样囿于婚姻困局的男男女女“觉醒”，于她、于你、于我都能成长收获很多。

当下犀牛君还特别警惕一件事，大家太喜欢给人贴NPD的标签了。NPD，即自恋型人格障碍（Narcissistic personality disorder），基本特征就是缺乏自省能力、容易夸大自我价值感。《再见爱人4》才播了三期，杨子、麦琳、留几手都曾被网友确诊为NPD。

但在犀牛君看来，这肯定是对NPD的滥用了。容易伤害到别人的NPD确实该被批判，很多人都遭受过类似心理创伤，但连麦琳这样典型低自我效能感的人也被说是NPD就太奇怪了。年纪轻轻就迈入婚姻的麦麦，充其量只是囿于厨房与爱的万千全职太太里的一个，深陷婚姻危机的她们需要的是被“点醒”，需要的是被“解救”。

情感综艺含金量还在上升

《再爱》其实是一个全民心理诊疗平台。

为何这季节目能做到期期有爆点，首先是节目里各种情感关系映射的心理问题太普遍、太让人共鸣。当今社会大家心理上都有点小问题，而身为局中人我们很难自知，但旁观别人亲密关系再反观自己，能学到的门道就太深了。

当麦琳说给自己的人生排序始终是“李行亮>孩子>父母>自己”，结婚誓词喊的是“李行亮的幸福就是我的幸福”，第一期夫妻默契测试问最大的梦想她答“希望李行亮站在更大的舞台上”，恐怕任何观众看到这段都会感觉不对劲（她也太没有自我了）。一旦观众有了类似的醒悟，可能就是某个体“觉醒”和自我成长的第一步。

个体成长与亲密关系也是一体两面，当你明白了与伴侣相处千万别自我感动与压抑“我”的情感需求，而是转而寻求在亲密关系里“先让自己舒服”，你就成功完成了自我与他者的边界剥离。当你学会更爱自己、让自己的幸福感溢出来了，你身边伴侣才会感到舒服，才能滋养一段更轻松和谐的亲密关系。

一个杨子，一个麦琳，《再见爱人4》的两大话题爆点，既是我们的吐槽对象，又何尝不是一面促使我们观众反省自己、探寻自我的一面镜子？

不得不说，近段时间《再爱4》在综艺市场越战越勇的表现有力证明了——情感综艺的含金量还在上升。

当今社会的都市人，尤其是年轻人，都很爱在互联网浏览和讨论自我成长、原生家庭、情感困惑等心理学问题，这其实是一种社会进步，更多人开始关照到过往社会不太重视实则相当重要的个体问题。

而当下各种类型的情感综艺，无疑是承接上述深度思考以及向全社会做科普传播的重要载体。当下平台做综艺都爱讲“情绪价值”，《再见爱人》这类深度剖析人类情感的内容，无疑是更能启发观众自我探索的“更高阶的情绪价值”。

所以坦白讲，犀牛君认为《再见爱人》这样的好内容不该“一枝独秀”，我们期待的是更多高质量的深度情感观察节目在市场上“全面开花”。

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